Grupa na FB dla aktywnych fizycznie z Trójmiasta i okolic

adminka - Anita Zielke

Z inicjatywy kilku młodych ludzi rozsianych po świecie powstała nowa grupa The Home Out. Jej pomysłodawca, to Polak, obecnie mieszkaniec UK. A sam pomysł powstał z zapotrzebowania na znalezienie osób o podobnych zainteresowaniach odnośnie aktywności fizycznej.

Czasem ciężko wytrwać
Okazuje się, że wielu z nas ma podobny problem, chce zacząć aktywnie spędzać czas, ale do osiągnięcia tego celu brakuje wytrwałości. Chodzi przecież zazwyczaj o regularne powtarzanie, treningi o tej samej porze dnia raz, albo kilka razy w tygodniu. To może być potrzeba biegania, spacerowania, nordic walking, albo pływania, czy gry w tenisa ziemnego. Często namówienie kogoś z rodziny, albo znajomych okazuje się być niemożliwe, zwłaszcza jeśli mają oni zwyczajnie inny rodzaj zainteresowań, albo cenią sobie inny rodzaj sportu.

Zalety dołączenia do grupy
Grupa The Home Out Trójmiasto ma na calu łączenie takich osób, które pochodzą z tego samego regionu i mają te same pasje, a także chcą aktywnie trenować. Warto wspomnieć, że takie wspólne wypady, mają za zadanie umacniać tę systematyczność aktywnego uprawiania sportu, a także spowodować, aby zainteresowany zbyt szybko nie zwątpił i nie rezygnował ze swojego postanowienia.

Zalety aktywnego wypoczynku
Nie trzeba chyba nikomu przypominać, jak wiele zalet niesie ze sobą aktywny wypoczynek. Możemy jednak wymienić kilka z nich: poprawa krążenia, a dzięki temu lepsze dotlenienia komórek. Więcej sił witalnych, a także lepszy humor i więcej optymizmu, bo wysiłek fizyczny powoduje aktywację hormonu szczęścia. Dodatkowo regularnie uprawianie sportu, może także spowodować zrzucenie kilku kilogramów, a w przypadku korzystania z siłowni, także zwiększanie masy mięśniowej. Jak można zauważyć, aktywność fizyczna niesie za sobą same korzyści.

Link do grupy The Home Out Trójmiasto

Info Anita Zielke
Fot. Anna Wolska

The following two tabs change content below.

adminka - Anita Zielke

Materiał dodany przez administratora strony.